Обучающая личная терапия — это терапия, разработанная специально для психологов. Работа в ОЛТ начинается с запроса, связанного с проблемами в профессиональной деятельности специалиста.
Главная цель терапии со мной — ваше благополучие. Моя задача — не только помочь вам разобраться с текущей ситуацией, но и научить использовать полученные в терапии навыки самостоятельно.
Подробнее о терапии
С чем работаю
Тревога
Снижение тревожности, работа со страхами и восстановление внутреннего спокойствия.
Отношения
Разрешение конфликтов, выстраивание личных границ и создание здоровых отношений.
Самооценка
Уверенность в себе, принятие собственной ценности и освобождение от самокритики.
Жизненные кризисы
Преодоление сложных периодов, поиск новых смыслов и внутренней опоры.
Профессиональное выгорание
Восстановление эмоциональных ресурсов, преодоление истощения и возвращение интереса к работе.
Комплексное сопровождение
Совместная работа с психиатром в сложных случаях, требующих комплексного подхода к психическому здоровью.